El atractivo actor de The Vampire Diaries ha concedido una nueva entrevista a para la revista Equinox.
Entrenamiento.
P: BƔsicamente tratar de levantar pesas tres veces a la semana durante 30 minutos y luego correr unos 20 minutos dos veces a la semana.
Mejor consejo que nos has recibido de un entrenador o de un nutricionista.
P:comer proteĆnas cada tres horas.
¿Que nos sorprenderĆa encontrarnos en su nevera?
P:Lamentablemente no hay nada en ella, asĆ no hay espacio para las sorpresas.Tiendo a comer en el trabajo, ya que ruedo sin parar o agarro cosas sobre la marcha.
Comida saludable favorita.
P:MĆ”s fĆ”cil y mĆ”s saludable serĆan los batidos vegetarianos de proteĆnas.
Plato favorito.
P:El clĆ”sico plato de espagueti de mi pequeƱo y secreto restaurante de L.A, que debe permanecer anĆ³nimo o ya no es secreto.
Horario de sueƱo.
P: Dormir es tan importante, y debido a mi horario me siento literalmente como un vampiro. No tengo suficiente. Mi objetivo es de siete horas por noche, y tiendo a funcionar mejor en ese mĆnimo.
Reciente obsesiĆ³n
P: “Breaking Bad” . Serie de televisiĆ³n Estadounidense que se emite en el canal AMC
¿Que es lo que no puede soportar?
P: A la gente que siente la necesidad de twitear cada tres minutos.
El mejor regalo que alguna vez haya recibido.
P: Mi mujer me ha hecho un album de fotos de nuestros viajes durante nuestro viaje a traves de las carreteras de EE.UU.
Lo que le relaja totalmente.
P:La meditaciĆ³n.
Libro sobre su mesita de noche.
P: “The Sun Also Rises” de Hemingway el cual estoy por la mitad, y libros acerca de la interpretaciĆ³n de Michael Chekhov, que fueron recomendaciĆ³n de mi amigo y compaƱero en TVD Matt Davis, y que aĆŗn no he empezado.
Mayor vicio.
P: El chicle.
Icono de elegancia.
P: Marlo Brando, creo que serĆa uno bueno…
Tres cosas en su lista de deseos.
P: En los mĆ”s alto de mi cabeza. Un viaje a Ćfrica, heli-sky en Alaska y meditaciĆ³n con monjes budistas.
¿Quien le ha hecho sentirse intimidado por la fama o que la lengua se le trabe?
P: No consigo flipar facilmente, pero cuando yo era niƱo me topĆ© con Brett Hull que era mi Ćdolo de hockey y eso me dejĆ³ en frenesĆ.
Numero una de las razones para el cuidado de su cuerpo.
P:Longevidad y la posibilidad de disfrutar de las actividades diarias sin inhibiciones fĆsicas. Ah y tambiĆ©n soy actor y no tengo opciĆ³n en el asunto.
Mensaje al mundo pero tiene que ser de 140 caracteres o menos.
P :Muchacho esto es una gran pregunta. Recientemente leĆ una gran cita por tanto la plagiarĆ© simplemente. Cuando usted se hace consciente del silencio, inmediatamente es ese estado de alerta todavĆa interno. Usted estĆ” presente. Ha dado un paso de miles de aƱos de condicionamiento humano colectivo.
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